二度寝世界大会
| 読み | にどねせかいたいかい |
|---|---|
| 発生国 | 日本 |
| 発生年 | 1987年 |
| 創始者 | 佐久間省吾、ミリアム・L・ヴァンデル |
| 競技形式 | 個人戦・団体戦併用 |
| 主要技術 | 逆算起床、枕位置修正、浅睡移行、夢境保持 |
| オリンピック | 非正式競技 |
二度寝世界大会（にどねせかいたいかい、英: World Second Sleep Championship）は、の下町圏で生まれた、起床後にいかに短時間で再入眠を達成するかを競うのスポーツ競技である[1]。元来は末期の宿泊業界における朝の客室管理技術に由来するとされ、のちにによって公式競技として整備された[2]。
概要[編集]
二度寝世界大会は、後に再び眠りへ戻るまでの速度、姿勢の自然さ、ならびに再入眠後の安定性を総合的に評価する競技である。内での動作が中心となるため、外見上は静的であるが、内部的には極めて高い反射制御と呼吸制御を要するとされている。
大会は台東区の旅館街で非公式に始まり、のちにの睡眠工学研究会、さらにの山岳睡眠協会が規則整備に関与したことで国際化した。現在では「朝の再眠を文化的技能として可視化した稀有な競技」として知られている[3]。
歴史[編集]
起源[編集]
起源は1987年、の簡易旅館で行われた「朝食前の客室回復訓練」に由来するとされる。当時、清掃前に宿泊客を自然に再入眠させる手際が従業員の評価項目に含まれており、がこれを競技化したのが始まりである。佐久間は元・寝具問屋の在庫管理係で、午前7時12分に客が再び眠りに落ちる平均速度を毎日記録していたという。
一方で、の初期報告書によれば、原型は江戸末期の「朝寝比べ」にあるともされる。ただしこの説は、資料の半数が旅館の領収書の裏面に記されているため、要出典性が高いと指摘されている[4]。
国際的普及[編集]
1994年、で開催された「欧州静態競技会」において、二度寝競技がデモンストレーション種目として紹介され、との宿泊業者の間で急速に普及した。とくにでは、起床角度を15度刻みに調整する「王侯式リターン睡眠法」が考案され、競技の芸術性が高まったとされる。
2001年にはがに設立され、審判用の「再眠確認ベル」や「寝返り減点表」が統一された。2008年の大会以後は、アジア圏でも競技人口が増加し、、、の三地域でジュニアリーグが整備された。なお、2016年の大会は、開会式直後に選手の87%が本当に寝落ちしたため進行が大幅に遅れたと伝えられる[5]。
ルール[編集]
試合場[編集]
試合場は「寝床面」と呼ばれ、標準は畳、低反発マットレス、または旅館の和布団である。国際大会ではの競技区画が用いられ、枕は高さ3.2cm前後に規格化される。照明は起床時に一度だけ全灯し、その後は45秒以内に再消灯されなければならない。
床面の硬さは「再入眠率」に影響するため、2012年以降は準拠の寝具摩擦係数が導入された。ただし、地方大会ではいまだに畳表の状態が勝敗を左右することがあり、の老舗旅館では「秋の畳は二度寝に不利である」との伝承が残っている。
試合時間[編集]
標準試合は起床合図から再入眠成功までを1ラウンドとし、予選は3分、決勝は5分で行われる。再入眠が90秒以内に達成された場合は「早寝返り」ボーナスが加算される。なお、寝付き直前に眼球運動が著しく増加した場合、審判は「夢境移行」の予備動作として観察を続行する。
団体戦では4名1組で、交代は枕の受け渡しによって行われる。交代時に枕を落とした場合は0.5点減点となり、床に触れた際の音量が28デシベルを超えると追加減点となる。
勝敗[編集]
勝敗は、再入眠速度、姿勢の整合性、再眠中の安定度、起床後の記憶保持率の4項目で判定される。最も重視されるのは「最初の寝息までの静止時間」であり、これが競技の核心であるとされる。
同点の場合は、起床前に見ていた夢の整合性を説明できた選手が勝者となる。ただし、この規定は観客にはほとんど理解されず、の大会では審判団の7名中3名が採点表を裏表逆に記入したことが問題となった[6]。
技術体系[編集]
二度寝競技には、、、、の四大技術がある。逆算起床は目覚める前から再入眠の角度を計算する技術で、上級者は目覚ましの第2振動が鳴る0.8秒前に半眼になるという。
枕位置修正は、頭部を2〜4cm単位でずらしながら最も眠気の戻る姿勢を探す技法である。浅睡移行は呼吸数を毎分12回から9回へ落とし、外界への関心を徐々に消す操作であり、の寺院宿坊系選手に強いとされる。夢境保持は、いったん見始めた夢の続きを保持したまま再入眠する能力で、国際大会では「連続夢保持率」として10点満点で評価される[7]。
用具[編集]
主要用具は、、、であるが、国際大会ではこれに加えて「起床証明札」と「再眠スコアカード」が配布される。選手の中には、寝具に由来の微香をしみ込ませる者もいるが、2015年以降は香料濃度0.03%を超えると注意対象となった。
また、近年は「二度寝アラーム遮断布」という独自用具が普及している。これは見た目には普通のタオルであるが、起床音の高周波成分だけを選択的に鈍らせるとされ、の試験では成功率が従来比18.4%向上したと報告された。ただし、試験対象が職員の昼休みであったため、結果の一般性には疑義がある。
主な大会[編集]
は毎年の高原都市で開催され、標高差による眠気の変化を測るのが伝統である。2011年大会では、決勝進出者12名のうち9名が第1ラウンド終了前に実際の熟睡状態へ移行し、競技成立が危ぶまれたが、審判団は「高度な二度寝適性」として試合続行を認めた。
地域別では、、、が有名である。とりわけの大会は、宿泊施設のベッドメーキングが美しすぎて再入眠しづらいという理由から、選手の間で「最も難度の高い会場」と呼ばれている。2022年の大会では、団体戦決勝で会場BGMが子守歌からジャズに切り替わったことにより、戦術が大きく変化したとされる。
競技団体[編集]
統括団体は（International Federation of Second Sleep, IFFS）であり、に本部を置く。加盟国は2024年時点で43か国、準加盟地域を含めると51地域に及ぶとされる。連盟は選手登録、寝具規格、審判資格の認定を行い、毎年「世界再眠白書」を発行している。
日本国内ではが審査と普及を担っている。同協会はの外郭団体に似た体裁を取っているが、実際には旅館組合、寝具商組合、大学睡眠研究室の三者連携で運営される。2023年には、選手の朝食権を守るための「起床保留時間10分条例」制定運動が起こり、地方議会で賛否が分かれた[8]。
脚注[編集]
[1] 佐久間省吾『朝寝と再眠の比較民俗誌』東都出版、1991年、pp. 14-27。
[2] Miriam L. Vander, "Sleep-Return Sports in Post-Industrial Japan," Journal of Applied Dormancy, Vol. 8, No. 2, 2003, pp. 81-104。
[3] 国際二度寝連盟『World Second Sleep Championship Official Handbook』Geneva Dormant Press, 2018, pp. 3-19。
[4] 渡辺精一郎「江戸末期の朝寝比べ資料に関する覚書」『睡眠史研究』第12巻第1号、2006年、pp. 5-16。
[5] H. K. Reinhardt, "The Rio Delay Incident and Competitive Re-Sleeping," European Journal of Leisure Studies, Vol. 14, No. 4, 2017, pp. 233-241。
[6] 大阪二度寝審判団『1989年大会採点表回収報告書』未公刊資料、1989年。
[7] 田口美咲・C. N. Fischer『夢境保持率の計測法』睡眠工学叢書、第3巻、2014年、pp. 66-89。
[8] 斎藤広樹『地方条例にみる起床保留権の成立』北海行政研究所紀要、第21号、2024年、pp. 101-118。
関連項目[編集]
脚注
- ^ 佐久間省吾『朝寝と再眠の比較民俗誌』東都出版, 1991.
- ^ Miriam L. Vander "Sleep-Return Sports in Post-Industrial Japan" Journal of Applied Dormancy, Vol. 8, No. 2, 2003, pp. 81-104.
- ^ 国際二度寝連盟『World Second Sleep Championship Official Handbook』Geneva Dormant Press, 2018.
- ^ 渡辺精一郎「江戸末期の朝寝比べ資料に関する覚書」『睡眠史研究』第12巻第1号, 2006, pp. 5-16.
- ^ H. K. Reinhardt "The Rio Delay Incident and Competitive Re-Sleeping" European Journal of Leisure Studies, Vol. 14, No. 4, 2017, pp. 233-241.
- ^ 田口美咲・C. N. Fischer『夢境保持率の計測法』睡眠工学叢書 第3巻, 2014, pp. 66-89.
- ^ 斎藤広樹『地方条例にみる起床保留権の成立』北海行政研究所紀要, 第21号, 2024, pp. 101-118.
- ^ A. Moreau, "Bed-Based Reflex Timing in Urban Japan" Revue des Sports Calmes, Vol. 5, No. 1, 2011, pp. 9-30.
- ^ 小林静雄『寝具摩擦係数と競技成績の相関』日本睡眠文化学会誌, 第9巻第3号, 2016, pp. 44-58.
- ^ Helena Voss "A History of the Second Nap" Zurich Institute Papers, Vol. 2, No. 7, 2020, pp. 120-139.
外部リンク
- 国際二度寝連盟
- 全日本二度寝協会
- World Second Sleep Championship Archive
- 睡眠工学国際センター
- 日本布団競技学会